Orang Amerika menghabiskan $ 30 miliar setahun untuk multivitamin anak. Kebenarannya adalah banyak dari mereka yang tidak perlu, dan sangat bermanfaat bagi mereka yang menggunakannya.
Sangat disayangkan: "Jalan menuju neraka ditaburi dengan niat baik". Mayoritas industri multivitamin dan suplemen adalah model untuk pernyataan ini.
Kami ingin melindungi kesehatan kami tetapi kenyataannya adalah - kami bisa melukai diri sendiri dalam beberapa cara.
Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan tentang mengonsumsi multivitamin:
Kami memiliki keyakinan yang sangat keliru tentang multivitamin: "Mereka dapat membantu, tetapi mereka tidak dapat menyakiti". Ini sama sekali tidak benar.
Banyak multivitamin dan suplemen mengandung bahan "lain" seperti pewarna dan minyak terhidrogenasi. Titanium dioksida, karsinogen yang dikenal sering digunakan sebagai "agen aliran" untuk meningkatkan produksi multivitamin melalui mesin.
Bahan-bahan berkualitas rendah digunakan untuk menghemat biaya yang dapat memiliki logam berat seperti timbal dan merkuri - sayangnya terlalu umum dalam suplemen minyak ikan.
Kami tentu saja tidak mengambil suplemen kami untuk mendapatkan dosis karsinogen setiap hari. Kita harus tahu di mana suplemen itu bersumber, dan benar-benar memahami proses itu dan produksinya.
Ada banyak yang mengatakan multivitamin "membuat urin sangat mahal". Mengonsumsi multivitamin TIDAK menggantikan diet sehat.
Sebagian besar multivitamin diekskresikan ke dalam toilet - apakah tubuh kita memiliki cukup multivitamin itu atau, tubuh tidak dapat menyerapnya karena berbagai alasan yang mungkin.
Beberapa multivitamin disimpan oleh tubuh - dan jika menumpuk di atas ambang tertentu dapat menjadi racun.
Orang perlu berkonsultasi dengan penyedia medis mereka sebelum memilih multivitamin. Ya, mereka dapat mengganggu kondisi tertentu, dan mereka pasti dapat mengandung alergen.
Ada ilmu nyata tentang waktu hari, kombinasi dengan suplemen lain untuk suplementasi yang efektif. Jika kita secara acak memilih multivitamin tertentu - kita dapat membuat keseimbangan nutrisi dalam diri kita hilang.
Jika 2 multivitamin menggunakan situs reseptor yang sama - satu mungkin tidak diserap. Beberapa multivitamin membutuhkan yang lain, koenzim untuk diserap dengan benar.
Sangat disayangkan: "Jalan menuju neraka ditaburi dengan niat baik". Mayoritas industri multivitamin dan suplemen adalah model untuk pernyataan ini.
Kami ingin melindungi kesehatan kami tetapi kenyataannya adalah - kami bisa melukai diri sendiri dalam beberapa cara.
Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan tentang mengonsumsi multivitamin:
Kami memiliki keyakinan yang sangat keliru tentang multivitamin: "Mereka dapat membantu, tetapi mereka tidak dapat menyakiti". Ini sama sekali tidak benar.
Banyak multivitamin dan suplemen mengandung bahan "lain" seperti pewarna dan minyak terhidrogenasi. Titanium dioksida, karsinogen yang dikenal sering digunakan sebagai "agen aliran" untuk meningkatkan produksi multivitamin melalui mesin.
Bahan-bahan berkualitas rendah digunakan untuk menghemat biaya yang dapat memiliki logam berat seperti timbal dan merkuri - sayangnya terlalu umum dalam suplemen minyak ikan.
Kami tentu saja tidak mengambil suplemen kami untuk mendapatkan dosis karsinogen setiap hari. Kita harus tahu di mana suplemen itu bersumber, dan benar-benar memahami proses itu dan produksinya.
Ada banyak yang mengatakan multivitamin "membuat urin sangat mahal". Mengonsumsi multivitamin TIDAK menggantikan diet sehat.
Sebagian besar multivitamin diekskresikan ke dalam toilet - apakah tubuh kita memiliki cukup multivitamin itu atau, tubuh tidak dapat menyerapnya karena berbagai alasan yang mungkin.
Beberapa multivitamin disimpan oleh tubuh - dan jika menumpuk di atas ambang tertentu dapat menjadi racun.
Orang perlu berkonsultasi dengan penyedia medis mereka sebelum memilih multivitamin. Ya, mereka dapat mengganggu kondisi tertentu, dan mereka pasti dapat mengandung alergen.
Ada ilmu nyata tentang waktu hari, kombinasi dengan suplemen lain untuk suplementasi yang efektif. Jika kita secara acak memilih multivitamin tertentu - kita dapat membuat keseimbangan nutrisi dalam diri kita hilang.
Jika 2 multivitamin menggunakan situs reseptor yang sama - satu mungkin tidak diserap. Beberapa multivitamin membutuhkan yang lain, koenzim untuk diserap dengan benar.